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维生素C为什么叫抗坏血酸

维生素C为什么叫抗坏血酸

的有关信息介绍如下:

维生素C为什么叫抗坏血酸

维生素C一般是指抗坏血酸,属于水溶性维生素,因为里面有酸性物质,所以叫做维生素C被称作抗坏血酸。

如果经常摄入含有维生素C含量比较高的食物,可以吸收之后就有可能会分散到体内水溶性结构当中,经过菌体代谢可分解为草酸,能够和硫酸相结合,形成抗坏血酸,通过尿液能够排出体外。

如果自身症状并不是特别严重,不需要特殊治疗,要注意合理饮食,减少维生素摄入。

平时要养成良好生活习惯,注意合理饮食,以清淡食物为主,多喝水,勤排尿,适当进行运动锻炼,能够帮助身体恢复。