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凯特王妃又生了!英国皇室是如何备孕的?

凯特王妃又生了!英国皇室是如何备孕的?

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凯特王妃又生了!英国皇室是如何备孕的?

昨天英国的凯特王妃又生下了她和威廉王子的第三个孩子,为了迎接这个孩子,英国吃瓜群众已经连夜在医院守候了一周。

虽然有着英国皇室的顶级呵护,但这五年三个娃的速度,凯特也绝对算得上是个女超人了。

2011年,凯特王妃与威廉王子在威斯敏斯特大教堂大婚;

2013年,乔治小王子在伦敦圣玛丽医院出生;

2015年,凯特王妃生下二胎夏洛特小公主。

2017年,凯特生下第三个孩子,是个男孩,出生的医院还是之前乔治王子和夏洛特公主出生的那家。

许多姐妹一定好奇,凯特是如何备孕的,莫非英国皇室有什么秘方,这和中国传统习俗差别大吗?

好孕的关键:运动

最近这些年运动更利于好孕的观点,逐渐被国内的大部分人所接受,备孕之前先减肥成为许多姐妹的共识。

凯特王妃就是天生的运动达人,擅长的运动非常多。

无论是皮划艇棒球、乒乓球、橄榄球、滑雪、划艇、拳击...等等,凯特王妃可都是全力以赴去尝试!

虽然这可能和英国皇室一贯给人的矜持形象不符,但运动多了,形象和气质也更健康更迷人。

怀孕后需要注意什么?

通常国内怀孕后,准妈妈就开始有多种禁忌,比如不能化妆,不能穿高跟鞋,在服饰搭配上,甚至要穿孕妇装或者放辐射服。

而服饰的材料也会尽量以舒适保暖为主,准妈妈当然是和时尚无关的。

而凯特王妃在孕期不仅化妆,而且频繁出席活动,不管走到哪里也都是搭配着高跟鞋。

最重要的是,因为英国皇室有在公共场所不能脱外套的传统,凯特为了减少室内外温差,在室外也穿的很少,想想英国那寒冷而漫长的冬天。

暖暖感觉当王妃也是挺不容易的。

生产完要不要坐月子

通常在国内,生完孩子坐月子是人尽皆知的事。会有生产完几天都被要求少下床走动,生产完一个星期不能洗澡,甚至整个月子都不能洗头等习俗。

但是凯特王妃生产7小时后,就身着一条红色连衣裙,穿着裸色高跟鞋,怀抱着新诞生的宝宝,精神饱满地出现在媒体面前。

当天,英国一如既往是一个阴天,而且刮着不小的风,吹得凯特王妃时不时要撩一下被吹乱的头发。

而且这温度还挺低,真不知道没穿秋裤的王妃,是如何在寒风中保持优雅的姿态的。

说了这么多,姐妹们大概已经了解到,因为中西的文化差异,即使是英国皇室的备孕经验,也未必适合你。

但以下三点,如果你都能做到,绝对会更快的好孕呦~

1. 好的生活习惯可以延缓卵子的老化

不抽烟、不喝酒。妇科专家指出,香烟中的毒素不仅会危害卵子,而且还会造成卵巢老化。

研究结果显示,就卵巢功能而言,一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几,是吸烟导致了女性生育能力的下降。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好的种子,记得远离烟酒。

不熬夜、有规律地作息。

经常熬夜、生活规律被打乱,身体的生物钟也会被打乱,直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能 发生紊乱,影响卵子的发育成熟及排卵。

内分泌环境一旦被打破要想重新调整,是一个非常漫长的过程,与其在这方面浪费时间,不如养成早睡、早起的规律生活。

经常站起来走走。对于很多人来说,经常锻炼已经成为一种奢望,没时间、没心情。

总之,有各种各样的理由支持者身体的懒惰。尤其是经常坐在办公 室里、甚至电脑前的女性。长时间的坐着不动对骨盆内的血液循环是最为不利的。如果不能经常锻炼,那就抓紧一切机会站起来走走吧!

2. 避免多次流产的伤害

子宫就如同孕育生命的土壤,而无论是药物流产还是手术流产,都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行,有可能会造成土壤贫瘠,无法受孕。

而且,手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。

所以,如果不想马上受孕,一定要做好避孕工作,保护好自己的生育能力。

3.多吃蔬菜水果

多吃鲜蔬喝果汁:它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒。

多吃富含维C的食物:维生素C可以促进卵子的正常发育,女性可以适量补充一些维生素C较为丰富的食物,像绿色的蔬菜和橘类水果等。

好的生活习惯不仅会让你早日当妈,还会让你的身体更健康,所以从今天起就拥抱健康的生活习惯吧。